Qu'est-ce que la Sophrologie?
Joe Baudouin, art-thérapeute et sophrologue, vous propose des séances à l’Atelier Lyrique, selon la demande. La sophrologie s’inspire du yoga et combine des techniques orientales et occidentales pour aider à mieux se connaître et à maîtriser ses émotions. Elle utilise des méthodes de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive. Contactez-moi pour vous rapprocher de Joe Baudouin et de ses services !